Für Frauen, die alles richtig machen wollen und

Für Momente, in denen es dir nicht gelungen ist, die Mutter zu sein, die du sein willst.

Hör auf, dich selbst fertig zu machen und nutze diese 5 Minuten nur für dich.

Jetzt für 0,-€ herunterladen
  • 5 Minuten – mehr Zeit brauchst du nicht
  • Sofort nutzbar – mitten im Alltag, auf dem Sofa, zwischen Tür & Angel
  • Audioübung mit begleitendem Workbook – einfach Play drücken und los geht´s
  • Für 0,-€ – kein Haken, kein verstecktes Abo

Was du noch wissen solltest:

Du kennst diesen Moment: Alles läuft. Du hältst durch. Du bist da – für alle. Und dann reicht eine Kleinigkeit.

Ein Geräusch zu viel. Ein Satz zu viel. Und du reagierst heftiger als du wolltest. Danach das schlechte Gewissen. Die Frage: „Warum passiert mir das immer wieder?“

Du bist nicht zu empfindlich. Nicht zu schwach. Du bist einfach erschöpft. Und dein Körper zeigt dir gerade: Es ist zu viel geworden.

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Genau hier setzt die Audioübung an.

Nicht mit noch mehr Theorie. Nicht mit langen Übungen.

Sondern mit einer echten Notbremse – für mittendrin innerhalb von 5:30min.

Du unterbrichst das Gedankenkarussell und deine Schuldgefühle. Du kommst zurück zu dir. Und du spürst: Du musst nicht dauerhaft im Alarmmodus bleiben.

Feedback

Ich war hilflos mit der Situation am Frühstückstisch. Voll gestresst und einfach nur noch fertig.
Die Situation hat sich enorm verbessert. Endlich kann ich wieder relaxed Frühstück essen. Ein enormer Komfortfaktor für mich.

Nora, 2fache Mutter, selbstständig

Das Workbook mit Audioübung ist für dich, wenn du…

Erstens

… wenig Zeit hast und endlich etwas brauchst, das wirklich wirkt

Oder

… weißt, wie es laufen sollte – aber im Moment selbst nicht mehr drauf zugreifen kannst

Oder

… wieder liebevoller mit dir selbst sein willst – nicht nur mit den anderen

Egal, wo du stehst, du sehnst dich nach der Lebendigkeit in deinem Leben.
Eine Lebendigkeit, die dich trägt und dir Kraft spendet.

Ja, ich will diese 5 Minuten für mich

Ich bin Susann

Zweifache Mutter. Angestellt und selbstständig. Ehefrau. Hausbesitzerin.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn alle gleichzeitig etwas von dir wollen – und du selbst ganz hinten auf der Liste stehst. Das Schuldgefühl nach der Explosion und der kreiselnde Kopf mit der Stimme: „So wollte ich das nicht.“

Lange dachte ich, ich müsste mich einfach mehr zusammenreißen. Bis ich verstanden habe: Das Problem war nicht ich. Sondern dass ich viel zu lange über meine eigenen Grenzen gegangen bin – ohne es zu merken.

Heute begleite ich seit über 7 Jahren Frauen genau in diesen Momenten. Als ausgebildete Mentorin bringe ich sowohl das fachliche Handwerk als auch den echten Alltag mit.

Susann Hannusch Vision FamilienGlück

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Es wurde nicht nur ein Thema gelöst, sondern gleich mehrere. Die Hilflosigkeit von Beginn ist wie weggeblasen.

Sara, Mutter