Deine To-Do-Liste ist so lang wie der Amazonas ...
...und wird eher länger als kürzer. Du erstarrst vor dieser Liste an Aufgaben, weil du gar nicht weißt: Womit beginne ich jetzt am besten, weil du hin- und hergerissen bist zwischen dem was dir Freude bereitet und was du tun musst.
Stattdessen willst du lieber ...
- entspannt die Zeit mit deinem Kind genießt und dich mit alberne Grimassen totlachst auch wenn deine Liste nicht abgearbeitet ist.
- schnell und voller Vertrauen, entscheiden kannst, welcher Punkt als nächster umgesetzt wird, weil du weißt, wo du hinwillst und du keine wertvolle Zeit mehr vergeudest, mit diesem ständigen Gedankenkarussell
- endlich wieder schnell einschläfst und durchschläfst ohne dir von den unerledigten Dingen deiner To-Do-Liste den Schlaf rauben zu lassen.
Ok, ich verstehe, dass du überlegst, ob das nicht zu schön ist um wahr zu sein
Doch stell dir mal vor:
- Statt dich durch deine 1000ten Ideen und unerledigten Aufgaben von einem entspannten Filmabend mit deinem Partner abhalten zu lassen,
- Weißt du ganz genau, was als nächstes zu tun ist und kannst die offenen Punkte entspannt liegen lassen, und die seltene Zweisamkeit mit deinem Partner genießen.
- Statt erschöpft und abwesend auf dem Sofa zu sitzen und deinen Kindern beim Spielen zu zu sehen und dennoch keine Freude zu haben,
- erkennt dich deine Familie nicht wieder, weil du jeden Quatsch mitmachst und am lautesten lachst.
- Statt überrollt zu sein von deiner endlosen To-Do-Liste und morgens schon demotiviert zu sein, weil du eh nicht alles schaffen wirst,
- hast du einen klaren Plan, der sich leicht und schaffbar anfühlt. Du spürst wie du im Flow bist. Mit jedem Schritt fühlst du dich sicherer. Kein Zweifel. Nur Gewissheit, dass du das Richtige tust - für dich und dein Leben.
"Naja, ich habe ja auch schon viel probiert, was ist denn nun anders?"
Ja. Weil Shine Your Way auf echte, praktische Erfahrungen setzt. Hier geht es nicht um Theorien, die gut klingen, sondern um Übungen, die du direkt in deinen bisher vollgepackten Alltag mit Job, vielleicht Business und Kind umsetzen kannst. Es geht darum, dass du endlich die Kontrolle zurückbekommst – über deine Entscheidungen und deine To-Listen. Statt das sie dich bestimmen.
Deswegen lernst du in Shine Your Way
- Wie du die richtige Entscheidung triffst – jedes Mal. Nie wieder 1000 Szenarien im Kopf durchspielen, sondern mit Klarheit handeln.
- Wie du entspannt To-Do-Listen führst, ohne das sie wie ein Damokles-Schwert drohen über dir schweben. Deine To-Do-Liste ist kein Monster mehr, sondern überschaubar und erfüllbar.
- Wie du Vertrauen in dich selbst zurückgewinnst. Keine Angst mehr nicht hinterher zu kommen, etwas zu vergessen oder die falsche Entscheidung zu treffen – du weißt, was für dich richtig ist.
"Ich habe mich gerade das erste Mal gegen etwas entschieden, von dem ich glaubte, dass ich es brauche.
Fühlt sich erstmal komisch an, als würde ich etwas verpassen, aber ich habe an dich gedacht und meinen Körper befragt. Er sagte nein.
Und nun bin ich total entspannt und voll glücklich mit mir."
Stimme einer kitafrei lebenden Mama, im Businessaufbau
Nach 12 Jahren Leistungssport wusste ich was es heißt zu funktionieren, effektiv zu sein und alle Erwartungen zu erfüllen.
Ich habe mir 2019 sehnlichst gewünscht, nicht mehr erschlagen zu sein von diesen vielen Kleinigkeiten wie Geschenke besorgen, Haushalt und darauf zu achten, dass das Kind passende Schuhe trägt. All das, was mich doch nicht glücklich machte.
Worauf wartest du, wenn du auch...
- Ausbrechen willst aus diesem permanenten, unterschwelligen Druck deiner To-Do-Liste verbunden mit ständigen gleichen Hustlen. Stattdessen führst du Listen mit Dingen, die dir Freude bereiten und wo du dich ausleben kannst.
- Wieder Spaß beim Puzzeln mit deinem Kind hast statt nur körperlich anwesend zu sein und im Geiste die noch zu erledigten Aufgaben jonglierst.
- Endlich wieder erholsamen Schlaf hast, weil du auf deinem Weg bist, ohne ständig zu zweifeln und dich selbst schlecht zu machen.
