Meine aktuellen Angebote für dich

Trust yourself

11 Tage Körperreise

Trust Yourself ist für ehrgeizige Karrierefrauen und erfolgreiche Selbstständige, die ihre eigenen Bedürfnisse oft ignorieren, weil sie denken, nur durch Disziplin und ständiges Durchhalten zum Ziel zu kommen. In diesem Programm zeige ich dir, wie du die Signale deines Körpers wahrnimmst, aufhörst, dich selbst zu überfordern, weil du nicht zu faul bist. Lerne eine liebevolle Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Der Nutzen für dich ist: Mehr innere Ruhe, Gelassenheit und ein erfülltes Leben voller Freude, Erfolg und Flow – im Einklang mit deinem Körper.

E-Book

Vereinbarkeit von Beruf und Familie - geht das?

Viele Arbeitnehmer und Arbeitgeber befinden sich im alltäglichen Balanceakt Familie und Beruf zu verbinden. Manchmal gelingt dies und manchmal nicht. Dieses Buch zeigt Wege auf wie dauerhaft Zufriedenheit für die Eltern entstehen kann. Zudem gibt es Anregungen, wie Arbeitgeber mit kompetenten und leistungsfähigen Eltern umgehen können ohne sie zu Überforderung und auszubrennen. Es gibt konkrete Übungen und Fragestellungen, die eigenen Motive und Visionen zu entdecken. Abschließend wird mit der Gewaltfreien Kommunikation ein Weg dargelegt, welcher auch verschiedene Standpunkte verbinden kann.

Interessante Beiträge und Podcasts für dich

Podcastfolge

Meine Geschichte erzählt bei Anja Kuhn

Früher war ich die Frau, die immer durchgebissen hat, egal wie laut mein Körper nach Ruhe geschrien hat. Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich ständig über die eigenen Grenzen zu pushen, weil man denkt, Erfolg gäbe es nur durch harte Arbeit. Dann musste ich erkennen, dass mein Körper mir Signale sendet, die ich jahrelang ignoriert habe – bis ich körperlich und emotional völlig erschöpft war. Heute zeige ich dir, wie du die Warnsignale deines Körpers erkennst, liebevoll mit dir selbst umgehst und endlich ein Leben voller Gelassenheit und Lebensfreude führst und dem Impact, den du dir wünschst.

Hör, wie ich es bei mir veränderte: